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Vai menina, fecha os olhos. Solta os cabelos. Joga a vida.
Vai menina, fecha os olhos. Solta os cabelos. Joga a vida. Como quem não tem o que perder. Como quem não aposta. Como quem brinca somente. Vai, esquece do mundo. Molha os pés na poça. Mergulha no que te dá vontade. Que a vida não espera por você. Abraça o que te faz sorrir. […]
4 dicas infalíveis para aumentar a sua produtividade no trabalho
Mindfulness, ou Atenção Plena, como é chamado no Brasil, é uma técnica que traz como benefício manter o foco, estar presente e ganhar consciência de nossos sentimentos e sensações físicas. Quem explica é Vivian Wolff, Coach de Vida pelo Integrated Coaching Institute (ICI); formada em Mindfulness pela Georgetown University Institute for Transformational Leadership, Washington DC. […]
O que seu corpo lhe conta?
Nosso convite, nesse momento, é para você fazer um breve exercício sobre a sua história. Deite-se num lugar confortável em silêncio. Respire profundamente 3 vezes, feche os olhos e faça uma viagem pelo seu corpo. Vamos começar pelas cicatrizes, em que lugares elas ficam? Você se recorda o momento em que elas apareceram? O […]
“O primeiro espelho da criatura humana é o rosto da mãe…”
(Donald Winnicott) Muitas mães chegam preocupadas ao consultório com o papel de ser mãe nos tempos modernos, são muitas as expectativas e exigências e ser mãe se tornou um mito da perfeição. Neste momento gosto de citar a obra do pediatra e psicanalista inglês Donald Winnicott, pois ele trás luz a questão da particularidade de […]
Que tal renascer a partir da conexão com o corpo?
“O corpo fala, sem dúvida ! A garganta apita, deixamos de falar… O coração palpita, numa aflição… A barriga dói, quando não digerimos algo desagradável que nos falam… Os olhos brilham, ao vermos as crianças se divertindo e brincando…” Clique no título ou na imagem para ler o texto completo! O corpo fala, sem dúvida […]
A morte devagar – Martha Medeiros
“Morre lentamente quem não troca de idéias, não troca de discurso, evita as próprias contradições. Morre lentamente quem vira escravo do hábito, repetindo todos os dias o mesmo trajeto e as mesmas compras no supermercado. Quem não troca de marca, não arrisca vestir uma cor nova, não dá papo para quem não conhece. Morre lentamente […]
“ESCOLHA SUA PERDA!”
Um humano sai em busca de um mamute, persegue-o durante o dia, arma a emboscada e, depois de inúmeras tentativas, consegue matá-lo e abocanhar seu quinhão de carne. Em seguida, exausto, volta para casa com o firme propósito de deitar e rolar no tapete com o filho, contar historinhas repetitivas e ignorar a bronca merecida […]
CONVITE PARA UMA NOVA JORNADA
…A real crise em nosso mundo não é a crise social, política ou econômica. É uma crise de consciência, uma incapacidade de experimentarmos diretamente nossa verdadeira natureza. Uma incapacidade de reconhecer essa natureza em todos e em todas as coisas.”(Inner Worlds Outer Worlds -2012) Começamos agora um novo despertar, um convite a olhar de mais […]
NOVO AURORA | PARA MULHERES DE TODAS AS IDADES
Vivemos uma vida cheia de tarefas e atributos, responsabilidades e desafios. Vestimos nossas máscaras e inserimos, entre nós e os outros, todo tipo de telas, dos smartphones aos tablets, para nos proteger. Teclamos nossos desejos e sentimentos. E nos disfarçamos em selfies e imagens caprichadas no Instagram. Na hora do convívio, no entanto, parece nos […]
Olhar para o corpo (o seu e o do outro) com o coração
“Olhar seu corpo ou o corpo do outro com o coração é vê-lo de uma forma diferente. Quando dois corpos se encontram com o coração às vezes é um acordo sutil – há algo de sagrado. É fonte de luz e de compaixão”. Jean Yves Leloup O que aconteceria se você de repente conseguisse enxergar […]